Aber erst mal: Das bin ich.
Naturverbunden. Polysportaktiv. Mutter.
In Bewegung und Begegnung zu sein ist mir wichtig. Ob lachend oder tanzend, mit Menschen, spielend mit meinem Sohn oder auch mal alleine in der Stille der Natur - so fühle ich mich wohl.
Gemeinsame Stunden mit meiner Familie und Freunden bedeuten mir viel. Genauso meine Reisen ans Meer und Abstecher in die Bergwelt, mit Vorliebe aktiv und am besten noch mit einem Brett unter den Füssen.
Grossen Wert lege ich auch darauf, den Menschen und der Natur achtsam und einfühlsam zu begegnen.
Und so begleite ich als Psychologin und Psychotherapeutin seit 16 Jahren Menschen in verschiedensten Lebenssituationen.
Meine Ausbildungen und Erfahrungen lassen mich das Spektrum der Chancen und Herausforderungen, welchen wir Menschen im Alltag begegnen, immer besser erfassen. Und faszinieren mich bis zum heutigen Tag.
Bei meiner Arbeit liegt mir am Herzen dich als Mensch in deiner Ganzheitlichkeit und im Zusammenspiel mit deiner Umwelt wahrzunehmen und zu stärken. Gemeinsam legen wir deine Entwicklungspotentiale frei und befähigen dich wirksam zu werden.
Entdecke Neues in dir, deinem Denken, deiner Welt und gehe erste Schritte in die Veränderung!
Denn alles was du brauchst um dich zu entfalten, steckt bereits in dir und deiner Umgebung.
Du bist dir nicht sicher? Komm ich zeige es dir.
In meinem Praxisraum an der Haslerstrasse 2
in 8003 Zürich
Bei einem Spaziergang
Remote aus deinem trauten Zuhause
Schön, dass du hier bist. Damit beweist du Neugierde. Vielleicht auch den Wunsch ein ganz spezielles Thema anzugehen. Eines, welches du schon lange hegst und pflegst.
Zu lange?
Du machst den ersten Schritt. Behutsam allenfalls, mutig bestimmt. Denn Veränderung kommt von dir.
Doch eines kann ich dir versprechen: Du wirst sie nicht mehr missen wollen.
Wir starten mit einer gemeinsamen Standortbestimmung.
Mit verschiedenen Tools und Perspektiven werfen wir einen Blick auf dein Leben und deine Persönlichkeitsentwicklung.
Wir erarbeiten dabei Werte, die Sinn und Richtung im deinem Leben geben. Sie ermöglichen dir deine nächsten Ziele zu formulieren und erste Schritte anzugehen.
Wir entdecken deine Persönlichkeitsstruktur mit den Stärken und Entwicklungspotentialen. Dabei folgen wir auch deinen inneren Stimmen, die oft unerwartet auftreten und dich blockieren.
Wir erarbeiten woher diese kommen und erproben wie du sie beeinflussen kannst. So kannst du Handlungen umsetzen und dein Leben werteorientiert und mit mehr Zufriedenheit leben.
Wir befassen uns mit deinen Emotionen. Du lernst Grundlagen und Funktionen von Emotionen kennen und wie diese mit deinen Gedanken und Handlungen verknüpft sind.
Ich zeige dir Strategien, wie du für deine Emotionen einen neuen Umgang finden kannst.
Wir besprechen deinen Umgang mit Balancen im Leben und erarbeiten Möglichkeiten im hier und jetzt sein zu können.
Dein Ziel: Das Leben im Kleinen und vielleicht auch im Grossen abwechslungsreich zu gestalten, mehr Zeit zum durchatmen bekommen - so dass du dich ein Stück ausbalancierter und dynamischer fühlen kannst.
Lass uns persönlich kennenlernen und erste Themen sammeln - in einem 20 minütigen kostenfreien Vorgespräch.
Du wählst, ob wir uns online, in meinem Praxisraum oder bei einem Spaziergang treffen.
Und ich freue mich auf deine Anfrage.
Auch damit bist du nicht allein. Der erste Schritt ist oft der Schwierigste - auch wenn’s denn nur ein Klick und beherzter Griff in die Tastatur ist.
Lass dir Zeit. Die Gedanken kreisen. Schliesse den Browser. Tu was dir Freude bereitet.
Und besuche mich wieder, wenn du den Entschluss gefasst hast. Ich freue mich auf deine Nachricht - auch dann.
(Damit wir uns bis dann nicht aus dem Stream verlieren.)
